Как скинуть вес

[Проходящий мимо 4 659]

steamroller а можешь на Эдельвейса сделать картинку, где он 9 литров водочки закусывает только одной квашеной капусточкой?

 

Эх, молодость свою вспомнил, когда под капусточку водочку кушали.,,,

Изменено 31 декабря 2024 пользователем Проходящий мимо

[steamroller 2 081]

27 минут назад, Эдельвейс сказал:

. Во торой половине дня буду только пить водку и закусывать квашенной капустой. Водки купил 9 литров.

 

Изменено 31 декабря 2024 пользователем steamroller

[Эдельвейс 847]

1 минуту назад, Проходящий мимо сказал:

Если бы…. Хрен кого заставишь выпить..,

соболезную...

я знаю каково это - захочешь выпить и с голоду помрёшь ...

жена вчера коржей напекла... "наполеон" пропитывается на холоде

 

[Krot 526]

Ребята, с Новым Годом! (У нас он уже наступил)

У новом гоДЕ очень хорошо, тепло (на данный момент +26) сытно и даже наливают! 

Всем желаю счастья!!!

[Ckub 577]

Проходящий мимо Просто вино не очень оказалось это "Тамань Шато"...

А так, вина бывают норм. 

 

 

Изменено 31 декабря 2024 пользователем Ckub

[Эдельвейс 847]

 

18 часов назад, Проходящий мимо сказал:

Эх, молодость свою вспомнил, когда под капусточку водочку кушали.,,,

а Вы тоже старик, мечтающий похудеть ?  я вот буду скидывать около  8кг со 109

Изменено 1 января пользователем Эдельвейс

[Krot 526]

Знаете что, ребята, я вам так скажу, а вы уж сами делайте вывод.

Моя жена познакомилась с одной женщиной (она из Абхазии), у неё своё кафе, баба изумительно готовит, просто пальчики оближешь и моя жена очень часто покупает у неё готовую еду на ужин, так как мы оба работаем до позднего вечера и нет времени на готовку.

И вот моя жена по мимо её обычной еды купила у неё ещё на Новый Год два торта, один "Наполеон", а другой что-то типа "Павлова" (ну то, что они безумно вкусные я даже говорить не буду) И вот на НГ я себе позволил расслабиться, то есть хомячил эти торты 31го и первого, а второго взвесился и ахренел. Результат +5кг.

Еб*ть - тарахтеть и это всего лишь за два дня. А причиной этому - тортики.

Я с таким трудом сбросил 30 кг, а оказалось, что их в два счёта можно набрать обратно. 

Неее, ну нафиг эти тортики!!!!!!

[Red 560]

1 час назад, Krot сказал:

то есть хомячил эти торты 31го и первого, а второго взвесился и ахренел. Результат +5кг.

Наверное, надо было покакать?

[jura555 642]

Надо создать отдельную тему "Как скинуть хотя-бы то что набрал за праздники ".

[Krot 526]

2 minutes ago, Red said:

Наверное, надо было покакать?

Ха-ха-ха!!! Молодец! Уважаю подколы!

Но не поверишь, какал утром, а взвешивался вечером после работы (сегодня у нас рабочий день), при этом в течении дня ничего не ел, только три чашки натурального кофе.

[Проходящий мимо 4 659]

2 часа назад, Krot сказал:

сегодня у нас рабочий день, при этом в течении дня ничего не ел, только три чашки натурального кофе.

Характер работы какой?

[Aleksszlat 8 610]

11 часов назад, Krot сказал:

Знаете что, ребята, я вам так скажу, а вы уж сами делайте вывод.

Моя жена познакомилась с одной женщиной (она из Абхазии), у неё своё кафе, баба изумительно готовит, просто пальчики оближешь и моя жена очень часто покупает у неё готовую еду на ужин, так как мы оба работаем до позднего вечера и нет времени на готовку.

И вот моя жена по мимо её обычной еды купила у неё ещё на Новый Год два торта, один "Наполеон", а другой что-то типа "Павлова" (ну то, что они безумно вкусные я даже говорить не буду) И вот на НГ я себе позволил расслабиться, то есть хомячил эти торты 31го и первого, а второго взвесился и ахренел. Результат +5кг.

Еб*ть - тарахтеть и это всего лишь за два дня. А причиной этому - тортики.

Я с таким трудом сбросил 30 кг, а оказалось, что их в два счёта можно набрать обратно. 

Неее, ну нафиг эти тортики!!!!!!

А разьве метоболизм(или как это назвать, х/з) может с такой скоростью переработать в "жир", не я серьёзно ???

Вот, нашёл:

Подытожим и посчитаем по-среднему

Если вы переели 4000 ккал, то:

Около 400-500 ккал пойдет на усвоение этой еды.

Около 500 ккал будет потрачено на спонтанную двигательную активность (не у всех).

Около половины от оставшихся калорий не будет усвоено (ферменты, белки, тепло)

И в сухом остатке у нас получается лишних 1500 ккал, которые пойдут в жир.

И это около 200 гр жира.

 

+2 кг за день

Я знаю, что мои читатели - самые продвинутые, но всё-таки на всякий случай оставлю это тут.

Если вы видите +2 кг на следующий день после излишеств, то это:

Недопереваренная еда

Межклеточная жидкость от избытка соли

Гликоген

Связанная с гликогеном вода

Друзья, буду благодарна за ваш опыт.

[Гавр 127]

02.01.2025 в 08:36, Krot сказал:

) И вот на НГ я себе позволил расслабиться, то есть хомячил эти торты 31го и первого, а второго взвесился и ахренел. Результат +5кг.

Еб*ть - тарахтеть и это всего лишь за два дня. А причиной этому - тортики.

Я с таким трудом сбросил 30 кг, а оказалось, что их в два счёта можно набрать обратно. 

Неее, ну нафиг эти тортики!!!!!!

за два дня 5 кг набрать реально, но это не жир и вообще никакая не ткань ни мышечная, ни жировая - это как правильно написали выше межклеточная жидкость , по простому вода, которая задержалась в организме из за переизбытка углеводов, возможно алкоголя и просто соленой пищи. Ну и длина кишечника 6 м , можно прикинуть сколько туда влезет пищи по объему если хомячить ) 

Сауна, адекватная физ активность и умеренное питание помогает вернуть вес за пару дней . Сам на таких качелях прокатился в НГ 

Факт сброса 30 кг вызывает уважение! Если не секрет за какой срок и сколько Вам лет ?