Как скинуть вес

[Миша Алимофф 3 225]

Открою тебе не баааальшой секрет , препаратов аля L карнитик  море , последствия использования  различных смесей не изучены досконально 

[lzsound 2 170]

L-carnitine это одно http://hugemuscle.ru/product/Proline_MSN_Acetyl_L-Carnitine_120kaps-692/ ( кстати надо заказать мне буит )

а то что я привёл выше несколько иное имхо. Но мне помогало и побочных не заметил. Да и выглядел хорошо и чувствовал себя лучше.

Никто же не обещал сжигания жира лёжа на диване))

Изменено 24 марта 2016 пользователем lzsound

[Discoverer 1 633]

Закушались либо на обследование к докторам, возможно гормональные изменения.

 

С первым решается просто и мега дешево, без пилюлек, - уже говорил ранее, 5 тыр в месяц на руки и все жиры сойдут быстренько 

Со вторым к  докторам.

В соседней ветке кто-то вес набрать хочет.

Худоба чаще всего от излишне активной щитовидки.

Не стестняйтесь пройти обследование, господа инвесторы толстопузики 

[Nordman 2 139]

а как похудеть лежа на диване а?

[AndyML 1 490]

А я ци-гуном с тай-чи практикую дома, в конце восьмидесятых у одного старого китайца долго учился... Прекрасно действует и на здоровье и на психику, бегаю на тренажере дома не меньше часа, раз в неделю, диета хорошо, но заметил, когда жир сжигается, днем замерзаешь быстрее, а ночью просыпаешься от ощущения повышенной температуры, видимо от сжигания жира...

Рост 177, вес 90...

Изменено 24 марта 2016 пользователем AndyML

[Зеленоградец 1 215]

Попил щас сладкого чаю с бутерами, белый шатурский хлебушек с егорьевской варенокопченой)) Прилег, взял в руки планшет и наткнулся на эту тему с призывами не жрать после шести)) Сегодня больше не буду, обещаю))

ЗЫ сам хочу скинуть кг 20, но ленив до ужаса и нет силы воли в части не жрать...

[dx643 1 442]

тема из как отцепить жЫры  переросла в как нарастить мышечную массу.   

Похудеть и накачаться, это диаметрально разные методы и способы. 

[AndyML 1 490]

  24.03.2016 в 20:09, dx643 сказал:

тема из как отцепить жЫры переросла в как нарастить мышечную массу.

Похудеть и накачаться, это диаметрально разные методы и способы.

 

Прочел "как насрать мышечную массу"

 

Железо оно помогает, но и калечит, ананизмь типа пауэрлифтинга надоедает...

Изменено 24 марта 2016 пользователем AndyML

[dx643 1 442]

  22.03.2016 в 04:29, torcon сказал:

Хотите потолстеть женитесь если жена любит она хорошо кормит

 

Я всегда бы гончей породы, пока не связался

у хорошей хозяйки и хомяк 16кг весит 

[Михоныч 5 222]

  24.03.2016 в 05:07, torcon сказал:

На аватаре не я...

Фух, ну слава Богу! :facepalm: 

А от болей в суставах (у меня правая нога ,колено+ступня проблемные, в юности серьёзно повредил при падении с мотоцикла) советую , как бы не странно не звучало, Alezan - Алезан гель для лошадей 2 в 1 охлаждающе-разогревающий (100 мл) Проверенно несколько раз на личном опыте. Когда ничего не помогает, и многое перепробовал, а Алезан помог. Кроме шуток, на полном серьёзе!

 

Изменено 24 марта 2016 пользователем Михоныч

[torcon 83 659]

Я стал вводить по маленьку овощи, печенюху в обед с чаем, хватит мне 90-93кг. Ходить начну дожгу эти 3 кг... 

[Gaffer 3 298]

  21.03.2016 в 14:42, torcon сказал:

Я на диете вы издеваетесь Кстати скинул уже 12 кг, теперь я не такой как на аватаре ГЫ ГЫ

Да уж! Прям по аватару видны твои метаморфозы - теперь вон, какой-то уйгур в варёнке щурится.

P.S. Уже несколько недель пробую не кушать после одиннадцати ночи - вино с шоколадкой уже исключил, но чай с вареньем и печеньем совесть не позволяет как бы.

[Миша Алимофф 3 225]

  25.03.2016 в 01:47, torcon сказал:

Я стал вводить по маленьку овощи, печенюху в обед с чаем, хватит мне 90-93кг. Ходить начну дожгу эти 3 кг...

Печенье сжигается дольше хлеба

[torcon 83 659]

Миха ты представляешь чай с хлебом Хочется же по человечьи чай чем то прикусить... Старорусские баранки что ли напечь

[Миша Алимофф 3 225]

  26.03.2016 в 02:53, torcon сказал:

Миха ты представляешь чай с хлебом Хочется же по человечьи чай чем то прикусить... Старорусские баранки что ли напечь

 

 Меньше мучного 

 3 года хлеб не ем , раз в полгода кусочек только